GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è un approccio olistico al movimento unico nel suo genere: i metodi GYROKINESIS® e GYROTONIC® lavorano, infatti, in maniera tridimensionale su tutte le articolazioni e le fasce muscolari, apportando al corpo diversi benefici, tra cui
– POSTURA CORRETTA
– MUSCOLATURA TONICA
– COLONNA VERTEBRALE MOBILE ED ELASTICA
– FISICO ARMONIOSO
– STIMOLAZIONE DEI PROCESSI DI RIGENERAZIONE
– MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE
– EFFETTO ANTI-AGING
I metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS® possono essere praticati da chiunque: i nostri Trainer, tutti accreditati e certificati, offrono sessioni di allenamento personalizzate adatte a persone di ogni età e capacità.
I METODI
GYROTONIC®
Allungamento e tonificazione muscolare: con la tecnica GYROTONIC® aumenti la mobilità e sviluppi la coordinazione, conquistando una nuova armoniosità del tuo corpo.
GYROKINESIS®
Movimenti sistematici e delicati, coordinati con la respirazione, per restituire una postura armoniosa: la tecnica GYROKINESIS® consente l’espansione degli spazi articolari e risolve problemi posturali spesso causa di dolori persistenti.